Дитина часто застуджується в садочку чи школі: що це означає і як діяти

Найбільше хворіють ті, хто тільки-но почав ходити до школи чи дитячого садочка. За словами лікарки-педіатра Центру первинної медико-санітарної допомоги №2 Оболонського району Тетяни Потапюк, річ у тому, як змінюється осінь: діти більше часу проводять у приміщеннях, тісніше контактують між собою, користуються спільними поверхнями, іграшками й навчальним приладдям. Якщо приміщення рідко провітрюють, для респіраторних вірусів складаються майже ідеальні умови.

«Дитина може хворіти на ГРВІ багато разів протягом року, особливо в перші роки відвідування дитячого колективу. Це не обов’язково означає “слабкий імунітет” – організм просто регулярно зустрічається з великою кількістю різних вірусів», – пояснила педіатр.

Що можна зробити щодня

За рекомендаціями лікарки, батькам варто зробити звичкою кілька простих речей:

— мити дитині руки після повернення додому, перед їжею та після громадських місць; — регулярно провітрювати приміщення; — залишати дитину вдома, якщо вона захворіла, і давати їй час відновитися; — щороку робити щеплення проти грипу: воно знижує і ризик захворіти, і ймовірність тяжкого перебігу; — стежити, щоб дитина достатньо спала й відпочивала; — дбати про різноманітне харчування та достатню фізичну активність; — регулярно гуляти на свіжому повітрі.

Чого робити не варто

Окремо педіатр застерегла від спокуси «підстрахуватися» ліками. «Не давайте дитині профілактично антибіотики, “противірусні” препарати чи імуномодулятори без рекомендації лікаря. Антибіотики не діють на віруси та не запобігають ГРВІ», – наголосила Потапюк.

Підсумок

Повністю вберегти дитину від респіраторних інфекцій у колективі практично неможливо. Але гігієна рук, свіже повітря, повноцінний сон, збалансоване харчування, фізична активність і вакцинація проти грипу реально знижують і ризик захворіти, і ймовірність ускладнень.