Здоров'я родини
Сауна для здоров'я: який тип обрати та як не нашкодити
Розбираємося, чим відрізняються фінська, парова та інфрачервона сауни, які зміни вони справді викликають в організмі та як відвідувати парну безпечно для всієї родини.
Здоров'я родини
Матеріалів: 512
Здоров'я родини
5 продуктів, які шкодять серцю: що обмежити в родинному меню
Здоров’я серця залежить не лише від корисних продуктів, а й від того, що ми їмо щодня. Експерти назвали 5 продуктів, які варто обмежити, щоб знизити ризики для серцево-судинної системи.
Здоров'я родини
Сирський оплачує лікування батька в РФ: що це означає для родин
Колишній головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський оплачує лікування свого 87-річного батька, який мешкає в Росії. Розповідаємо, як родинам вдається зберігати зв'язок попри війну.
Здоров'я родини
Атака на Харківщину 5 вересня: загиблі діти, поранені та пошкоджені будинки
Внаслідок російських ударів по Харківщині 5 вересня загинули четверо людей, зокрема 11-річний хлопчик. Ще вісім людей дістали поранення або гостру реакцію на стрес.
Здоров'я родини
11 фруктів, які варто додати до раціону для здорового серця
Якщо ви піклуєтеся про серцево-судинну систему, варто звернути увагу на фрукти: вони багаті на клітковину, калій та антиоксиданти. Розповідаємо, які саме плоди допоможуть підтримати серце, і
Здоров'я родини
Донька Грушевського: 8 років таборів і невідома могила
Катерина Грушевська, єдина донька Михайла Грушевського, була талановитою дослідницею, але загинула в сталінських таборах. Її життя — це історія про те, як родинна любов і наука стали жертвою
Здоров'я родини
Могила В'ячеслава Сумського на Байковому: як виглядає місце спочинку
6 вересня В'ячеславу Сумському могло б виповнитися 92 роки. Його донька Ольга періодично ділиться світлинами з Байкового кладовища, де спочиває батько.
Здоров'я родини
Сухе та ламке волосся: як відновити локони вдома
Ламке волосся — це не лише естетична проблема, а сигнал про порушення структури. Розповідаємо, чому локони стають крихкими та як допомогти їм відновитися без зайвих витрат.
Здоров'я родини
Сім продуктів із високим вмістом магнію: що додати до раціону
Магній потрібен для здоров'я м'язів, кісток і нервової системи. Розповідаємо, які сім продуктів допоможуть покрити добову норму цього мінералу, та як зробити раціон різноманітним.
Здоров'я родини
Зимовий час 2026: як підготуватися до переведення годинників
У ніч проти 25 жовтня 2026 року Україна перейде на зимовий час. Розповідаємо, як зменшити стрес для організму та що варто знати родинам.
Здоров'я родини
Сексуальне здоров'я: чому про це варто говорити без сорому
Сором не має заважати турботі про себе та партнера. Львівські медики пояснюють, чому відверті розмови про сексуальне здоров'я — це норма, і що варто знати кожній родині.
Здоров'я родини
Ветеран Андрій Степанюк: як повернутися до життя після фронту
Андрій Степанюк пройшов шлях від цивільного підприємця до бійця 10-ї гірсько-штурмової бригади «Едельвейс». Після звільнення за станом здоров'я він допомагає іншим ветеранам адаптуватися до
Здоров'я родини
Яка сковорода найбезпечніша: поради для родинного меню
Обираючи сковороду, ми зазвичай думаємо про зручність, але важливо враховувати й безпеку. Розповідаємо, який матеріал експерти вважають найкращим для здоров'я та як обрати посуд для різних с
Здоров'я родини
Погіршення здоров'я після призову: чому суд не допоможе
Суд відмовив військовослужбовцю, який вимагав повторної ВЛК через погіршення здоров'я. Розповідаємо, чому так сталося і як діяти в подібній ситуації.
Здоров'я родини
Краснуха у вагітних: ризики для дитини та захист вакцинацією
Легкий перебіг краснухи може ввести в оману, але для вагітних цей вірус несе серйозну загрозу. Розповідаємо, як захиститися до зачаття та чому щеплення — єдиний надійний бар'єр.
Здоров'я родини
Пташина терапія: як годівниця на балконі знижує тривожність
Спостереження за птахами біля дому може стати простим і дієвим способом підтримати психічне здоров'я всієї родини. Розповідаємо, що кажуть дослідження та як годувати пернатих безпечно.
Здоров'я родини
Протеїнові батончики: чому "здоровий" перекус шкодить шлунку
Зручний перекус, який багато хто вважає корисним, може перевантажувати травну систему. Лікарі пояснюють, які компоненти у складі батончиків викликають дискомфорт і чим їх замінити.
Здоров'я родини
7 продуктів із магнієм, які варто додати в родинний раціон
Магній потрібен для міцних кісток, роботи м’язів і нормального тиску. Розповідаємо, у яких звичних продуктах його найбільше і як збалансувати меню.