Як обрати сонцезахисний крем для дитини та правильно наносити

28 липня 2026, 04:50 ·627 слівредакція

Літо — час активного сонця, а дитяча шкіра особливо вразлива до опіків. Розповідаємо, як підібрати безпечний крем та не помилитися з нанесенням.

Захистити дитину від сонячних опіків — завдання не з простих, але цілком реальне, якщо знати кілька ключових правил. Обираючи сонцезахисний засіб, звертайте увагу не лише на вікове маркування, а й на склад.

Основний показник — SPF. Для дітей фахівці радять SPF 30 або 50. Менший не дасть належного захисту, а більший не суттєво підвищує безпеку, натомість містить більше хімічних компонентів. Оптимальним вважається SPF 50. Важливо, щоб на упаковці було позначення UVA + UVB або кружечок UVA — це означає, що крем захищає і від опіків, і від глибокого ураження клітин.

У складі шукайте оксид цинку (Zinc Oxide) та діоксид титану (Titanium Dioxide). Вони створюють на шкірі захисну плівку, яка відбиває промені, не проникаючи всередину. Такі засоби рідше викликають алергію чи дерматит.

Чого варто уникати: ароматизаторів та віддушок (найчастіша причина контактної алергії), парабенів і консервантів (подразнюють шкіру), а також оксибензону та октиноксату — ці хімічні фільтри можуть проникати крізь шкіру та впливати на гормональний фон.

Форма випуску теж має значення. Найкраще обирати крем або лосьйон — їх легко наносити рівномірно. Спреї для малечі не рекомендують через ризик вдихання дрібних крапель, що може спровокувати подразнення легень або напад астми. Стік зручний для невеликих ділянок — носика чи вушок.

Як правильно наносити: за 15–30 хвилин до виходу на відкриті ділянки (руки, обличчя, шию). Оновлюйте шар кожні 2 години, а також після купання або якщо дитина сильно спітніла. Навіть у хмарну погоду влітку крем варто використовувати щодня. Стежте, щоб малюк не тер очі намащеними руками і не брав їх до рота.

Пам’ятайте: сонцезахисний крем — допоміжний засіб. Головне — уникати прямого сонця з 10:00 до 16:00, вдягати дитину у світлий одяг, головний убір із полями та сонцезахисні окуляри з маркуванням UV400. Немовлятам до 6 місяців, за рекомендацією Американської академії педіатрії, перебувати на сонці взагалі не варто, а крем використовувати лише за крайньої потреби.

Дит