Дитяча активність може зробити рухи енергоефективними на все життя

6 вересня 2026, 13:05 ·303 слівредакція

Нове дослідження на птахах показує: регулярне навантаження в період росту здатне змінити те, як організм витрачає енергію під час руху в дорослому віці. Це може пояснити, чому активне дитинство впливає на нас роками потому.

Дослідники з Університету Пенн Стейт провели експеримент із цесарками, щоб зрозуміти, як фізичне навантаження під час росту впливає на енерговитрати в майбутньому. Виявилося, що птахи, які звикли носити додаткову вагу ще в молодому віці, у дорослому житті переносили її майже без зайвих зусиль.

Учені спостерігали за 12 цесарками від двох до 16 тижнів. Половину птахів змушували носити на одній нозі вантаж, що дорівнював 4% маси їхнього тіла. Інші шість росли без такого навантаження. Усі тварини жили в однакових умовах, а з дев’ятого тижня їх почали привчати до ходьби на біговій доріжці.

Коли птахи досягли майже дорослого розміру, дослідники виміряли їхні енергетичні витрати. Для цього використовували метаболічну камеру, яка фіксувала споживання кисню, виділення вуглекислого газу та водяної пари. Це дозволило точно розрахувати, скільки енергії тварини витрачають у стані спокою, під час звичайної ходьби та ходьби з додатковим вантажем.

Результати вражають: цесарки, які раніше не носили вантаж, під час ходьби з ним витрачали на 23% більше енергії. А от птахи, що звикли до навантаження ще в період росту, практично не мали додаткових енерговитрат — у середньому вони навіть витрачали трохи менше енергії з вантажем, ніж без нього. Тобто додаткова вага не створювала для них звичного енергетичного «штрафу».

Точний механізм такого пристосування поки не встановлено. Дослідники припускають, що зміни можуть відбуватися в будові тіла, роботі м’язів, поставі, координації рухів або самій механіці ходьби.

Звісно, цесарки — не люди, хоча вони також мають дві ноги й використовують схожі принципи руху. Автори наголошують: результати експерименту не можна безпосередньо переносити на людей. Однак вони відкривають нове поле для досліджень — чи впливає рівень дитячої фізичної активності на те, наскільки енерговитратними будуть наші рухи в дорослому віці.

Для родин це може означати просту практичну пораду: регулярна активність у дитинстві — не лише про здоров’я тут і зараз. Можливо, вона формує ефективніші рухові навички, які залишаться з дитиною на все життя. Але щоб підтвердити це для людей, потрібні додаткові дослідження.