Забруднення повітря в Києві: поради МОЗ для захисту родини
Через масовану атаку РФ у Києві та області зберігається загроза забруднення повітря. МОЗ оприлюднило рекомендації, як родинам знизити ризики для здоров'я.
Після пожеж, спричинених ворожими ударами, у столиці та області погіршилася якість повітря. Це підвищує навантаження на дихальну систему, особливо для дітей, літніх людей і тих, хто має хронічні хвороби. Тож важливо знати, як діяти.
Що робити вдома
Найперше — залишайтеся в приміщенні. Закрийте всі вікна та двері, вимкніть вентиляцію, що затягує повітря зовні. Якщо є кондиціонер із функцією фільтрації або очищувач повітря — увімкніть їх. Відкладіть пробіжки, прогулянки та інші активності на свіжому повітрі.
Як захистити дихальні шляхи
Якщо все ж треба вийти, одягніть маску або респіратор. Коли маски немає, можна прикрити ніс і рот вологою тканиною. Це допоможе зменшити кількість шкідливих часток, які потрапляють в організм.
Стежте за здоров'ям
Людям із респіраторними захворюваннями варто заздалегідь проконсультуватися з лікарем щодо ліків і заходів безпеки. Звертайте увагу на такі симптоми, як кашель, утруднене дихання чи подразнення очей. Якщо вони з'являються — не зволікайте з візитом до медика.
Будьте в курсі ситуації
Слухайте місцеві новини, щоб дізнаватися про стан повітря та подальші рекомендації. Заздалегідь з'ясуйте, де розташовані тимчасові притулки чи центри допомоги для людей із проблемами дихання. Якщо задимлення триває довго і є сильним, розгляньте можливість тимчасового переїзду в регіон із чистішим повітрям. Виконуйте інструкції місцевої влади щодо евакуації та безпеки.
Дотримання цих простих порад допоможе знизити ризики для здоров'я всієї родини в умовах сильного задимлення.
