5 ранніх ознак деменції, які помітні за харчовими звичками
Проблеми з пам'яттю — не єдиний ранній симптом деменції. Зміни в харчових звичках літніх людей можуть бути важливим сигналом, на який варто звернути увагу.
Коли ваші батьки чи інші літні родичі стають старшими, ви, ймовірно, уважніше стежите за їхнім здоров'ям. І хоча про деменцію зазвичай думають у контексті втрати пам'яті, існують й інші ранні ознаки, які можуть виявлятися через харчування.
Ліків від деменції не існує, але рання діагностика дозволяє уповільнити прогресування хвороби та зберегти якість життя. Невролог Маджид Фотухі з Університету Джонса Гопкінса зазначає: якщо у близької людини з'явилися нові харчові звички, але пам'ять і повсякденне функціонування в нормі, це не обов'язково свідчить про Альцгеймер. Такі зміни можуть бути наслідком депресії, тривожності, побічних ефектів ліків або проблем із зубами.
Ось п'ять змін у харчовій поведінці, які можуть бути ознаками деменції:
1. Спрощення прийомів їжі. Людина, яка раніше готувала складні страви, починає готувати простіші або взагалі перестає це робити. Складні страви потребують планування та послідовності дій — навичок, які погіршуються при деменції.
2. Втрата інтересу до їжі. Це може бути пов'язано з погіршенням нюху, через що їжа здається несмачною. Також люди з деменцією схильні до депресії, яка притупляє інтерес до їжі. Крім того, прийом їжі вимагає одночасного використання приборів і підтримання розмови, що може бути стресовим.
3. Забування про їжу. Деменція впливає на пам'ять і на тілесні сигнали голоду та насичення. Людина може забути поїсти або забути, що вже їла, що призводить до недоїдання або, навпаки, переїдання.
4. Суворі харчові вподобання. Люди з деменцією часто їдять одні й ті самі страви, бо це знімає необхідність приймати рішення. Знайома їжа здається безпечнішою, коли багато іншого навколо невизначене.
5. Потяг до солодкого. Це одна з найбільш послідовно відмічених змін. Вона пов'язана з пошкодженням мозкових ланцюгів винагороди та контролю імпульсів. Особливо часто це трапляється при лобно-скроневій деменції.
Якщо ви помітили такі зміни, не робіть поспішних висновків. Запишіться з близькою людиною до лікаря — він зможе провести належну оцінку. Також може допомогти дієтолог, який спеціалізується на геріатрії. Головне — не ігнорувати сигнали, адже раннє виявлення проблеми дає більше можливостей для підтримки.
