Перша допомога при утопленні: інструкція для батьків

У спекотну пору багато сімей проводять час на пляжах. На жаль, купання іноді закінчується трагедією. Фахівці Центру громадського здоров’я (ЦГЗ) нагадують: головні причини утоплень — алкоголь і різке занурення в холодну воду після перегріву. Це може спричинити спазм судин, запаморочення або втрату свідомості.

Перше правило — бережіть себе. Якщо ви випили спиртного або невпевнено плаваєте, не намагайтеся рятувати потопаючого самотужки. Одразу кличте на допомогу інших людей та телефонуйте за номерами 103 або 112.

Коли людину вже витягли на берег, перевірте, чи вона дихає. Використовуйте простий принцип: «чую, бачу, відчуваю». Прислухайтеся до дихання, подивіться, чи рухається грудна клітка, і відчуйте подих щокою біля рота.

Якщо постраждалий дихає, покладіть його на спину на рівну тверду поверхню. Обережно випряміть шию та висуньте нижню щелепу (але тільки якщо впевнені, що немає травми хребта). Очистіть рот від видимого бруду, піску чи мулу.

Якщо дихання немає, негайно робіть п’ять «рятувальних вдихів». Затисніть носа, зробіть видих у рот постраждалого, доки не підніметься грудна клітка. Повторіть п’ять разів. Маленьким дітям можна вдувати повітря одночасно в рот і ніс.

Після цього знову перевірте дихання. Якщо воно не з’явилося, починайте натискання на грудну клітку. Покладіть долоні одна на одну на середину грудини, випряміть руки та натискайте вагою тіла. Зробіть 30 натискань, потім два штучних вдихи. Для дітей співвідношення інше: 15 натискань — два вдихи. Продовжуйте цикл до прибуття медиків або появи самостійного дихання.

Якщо немає змоги робити вдихи «рот до рота», проводьте лише натискання. Коли постраждалий опритомнів до приїзду лікарів, зігрійте його: накрийте сухим рушником, покривалом чи ковдрою. Не залишайте людину саму та дочекайтеся медичної допомоги.