Мер Харкова Терехов: щодня бігаю 10 км і почуваюся здоровим
Ігор Терехов розповів, як підтримує фізичну форму, чому свідомо обмежує себе в їжі та як реагує на чутки про стан здоров'я.
Харківський міський голова Ігор Терехов поділився деталями свого щоденного режиму та відповів на запитання про самопочуття. За його словами, головний стимул тримати себе у формі — це робота, адже керівник великого міста має бути активним і витривалим.
«Харкову потрібен мер, який буде легкий на підйом. А якщо сказати відверто, то я працюю над собою. Я кожного дня приблизно 10 кілометрів бігаю», — розповів Ігор Терехов.
Окремо мер зізнався, що схильність до зайвої ваги змушує його постійно контролювати харчування. Це, за його словами, потребує щоденних зусиль і дисципліни.
«Я не хочу набирати вагу. Я, відверто кажучи, дуже легко набираю вагу. Тому я дуже стримую себе. І, повірте мені, це дуже непросто», — зазначив він.
Також Ігор Терехов спростував чутки про проблеми зі здоров'ям, які ширилися в публічному просторі. Він наголосив, що почувається добре, і додав, що знає, хто поширює цю інформацію.
«Хочу сказати, що абсолютно здоровий. Я знаю, хто розповсюджує ці чутки. Мені відомий цей замовник. Не буду зараз казати. Але хочу сказати, що у мене немає жодної болячки», — сказав міський голова.
За словами Терехова, один із показників його біологічного віку зараз становить 44 роки, і таким результатом він цілком задоволений.
«Зараз у мене показує 44. І це чудово. Навіщо мені поправлятися? Я почуваюся дуже чудово», — підсумував він.
