Як підтримати себе та дітей: на Харківщині запустили серію подкастів про життєстійкість

На Харківщині стартувала серія подкастів «Громада і життєстійкість: де знайти світло в темні часи». Проєкт покликаний підвищити обізнаність місцевих жителів щодо можливостей отримати психосоціальну допомогу, зруйнувати стереотипи про звернення до фахівців та розповісти про роботу Центрів життєстійкості.

Кожен епізод міститиме розмови з експертами та запрошеними гостями про виклики воєнного часу, способи зміцнення психологічної стійкості та важливість турботи про ментальне здоров’я. Слухачі дізнаються, як Центри життєстійкості можуть підтримати батьків, дітей, молодь та всіх, хто потребує безпеки й практичних інструментів для відновлення.

Перші випуски вже опубліковано — у них можна знайти реальні історії, поради та рекомендації, які допоможуть і дорослим, і дітям краще впоратися зі стресом.

Проєкт реалізує громадська організація «ВГЦ «Волонтер» за підтримки ЮНІСЕФ, фінансової допомоги Федерального міністерства економічного співробітництва та розвитку Німеччини (BMZ) через Німецький банк розвитку (KfW) та уряду Швеції. Самі Центри життєстійкості створюються в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої першою леді Оленою Зеленською, та координуються Міністерством соціальної політики, сім’ї та єдності України.

Якщо ви або ваші близькі відчуваєте потребу в підтримці, зверніться до найближчого Центру життєстійкості або послухайте подкасти — вони допоможуть знайти перші кроки до спокою.